Weniger sozialer Zeitdruck fördert den Schlaf und das Wohlbefinden

Beiträge auf Facebook (für alle die kein Facebook-Mitglied sind)
Antworten
Benutzeravatar
Roland Ließem
Beiträge: 86
Registriert: 27.12.2020, 13:02

Weniger sozialer Zeitdruck fördert den Schlaf und das Wohlbefinden

Beitrag von Roland Ließem »

Die pandemiebedingten sozialen Einschränkungen, die wir in den letzten 14 Monaten erleben mussten, sind ein weltweites soziales „Experiment“. Wie sich die Zeit des Lockdowns insbesondere auf den Schlaf und die damit verbundenen täglichen Abläufe auswirkte, untersuchte eine Arbeitsgruppe der LMU München. Es konnte festgestellt werden, dass die sozialen Einschränkungen tiefgreifende Auswirkungen auf das zirkadiane Timing und den Schlaf hatten.

https://idw-online.de/de/news770040?fbc ... ae7zOFYKb0
Antworten